あなたはなかなか物を捨てられず、部屋に物が溜まっていくことに悩んでいませんか？頭では物を捨てれば部屋をすっきりさせられると分かっていても、なぜ物を捨てられないのでしょうか？実は物を捨てられない人は共通の心理が働いているのです。

今回は物を捨てられない心理と原因と再発防止術や、断捨離のコツを解説します。物がなかなか捨てられず、悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね。

物を捨てられない心理と原因

物を捨てられない心理は大きく「機会損失を考えてしまう」「コレクションとして楽しんでいる」という2つが考えられます。それぞれどのような心理なのか、詳しく見てみましょう。

機会損失を考えてしまう

物を捨てられない心理のひとつとして、この先に必要なのではないかと思い込み、捨てることを恐れてしまうことが挙げられます。

実際、「この先必要かも」と思ってとって置くものの、ほとんどは使いません。しかし、機会損失を考えがちな人は、使うことがあったときに「あのときに捨てなければ良かった・・・」と後悔したくないので、捨てることができないのです。

コレクションとして楽しんでいる

コレクションのくせがある人も物を捨てられない人に多い特徴です。コレクションのくせと言っても、例えばガチャガチャを集めることが趣味だとして、好きなシリーズしか集めないなど、その範囲が狭ければあまり問題はありません。

問題なのは、何かをコレクションすること自体が面白くなってしまっている場合です。コレクション自体が楽しくなっている人は、集める物はこだわりがありません。そのため、先の例で言えば、ガチャガチャの景品を集めることが好きになってしまい、とにかくガチャガチャの景品を集めてしまうのです。

しかし、そのようにして集められた物の多くは、集めたことで満足されるので、その後は見向きもされないことがほとんど。しかし、一度は頑張って集めた物なので、いざ捨てようとするとなんとなく捨てられないままになり、その結果、部屋に物があふれ返ってしまうことになるのです。

物を捨ててさっぱりしよう！断捨離のコツ

物を捨てられず、散らかってしまった部屋をさっぱりと片付けるためには断捨離をするべきです。断捨離とは、不要な物を手放し、必要な物のみを取ること。

しかし、いざ断捨離をしようと思っても、物が捨てられない人は何を捨てれば良いのか分からないと、断捨離のやり方が分からないという人もいるでしょう。そこで断捨離のコツを解説します。

感情は追い出し、使っているかどうかで判断する

断捨離をする際、まずは要る物と要らない物に分けて、要らない物を処分します。このとき、物を捨てられない人は「思い入れのある物だから」「もしかしたらまた使うかもしれないから」と、とって置いてしまいがち。

それではほとんどの物が要る物になってしまい、断捨離は進みません。要る物と要らない物を分けるときは、余分な感情は追い出して、普段使っているかどうかで分けるようにしましょう。使用頻度が少ない物に関しては、この1年で使ったかどうかで判断すると良いでしょう。

一気に片付けようとしない

普段片付け慣れていない人は、いざ片付けをするときに丸一日かけるなどして一気にやってしまおうと考えがちです。しかし、普段から片付けの習慣がないので、一気に片付けようとしても途中で嫌気がさしてしまうことも。

断捨離は無理のない範囲からコツコツと続けるようにしましょう。

狭い場所から始めると達成感を得られる

断捨離の初心者は、まずは引き出し1段など狭いところから始めましょう。狭い場所ならば片付けに大して時間はかからないので、初心者でも数時間もかからず終わらせることができるでしょう。

片付けは例え狭い1箇所でも、やり遂げると達成感が得られるもの。達成感が得られればモチベーションも上がるので、片付けを続けやすくなるのです。

捨てられないを再発させないためには？

捨てられないくせがある人は、頑張って断捨離しても物を捨てられないくせから、またいつの間にか部屋が物であふれ返ってしまっているということがあります。そこで、汚部屋を再発させない方法を解説します。

物を買う前に本当に必要か一度考えるくせをつける

物が捨てられない性格の人は、物を捨てるときに罪悪感や嫌悪感を感じがち。そのため、度々断捨離をしなければならないとなると、ストレスが溜まる原因になってしまいます。

このストレスを溜めないようにするには、そもそも物を捨てなくても済むように、物をむやみに増やさない努力が必要です。

物を買うときには衝動買いせず、本当にそれが必要なのか、長く使うことはあるのかを考えてみましょう。この必要かどうかを冷静になって考えるくせがつけば、むやみに物が増えることはないでしょう。

1つ物を買ったら1つ手放すようにする

物があふれ返った汚部屋になってしまう原因は、物がどんどん増えるのに、捨てられない性格にあります。

そこで、「1つ物を買ったら1つ手放すようにする」というルールを決めましょう。そうすることで、物を買っても物が増え続けることを防げます。

また、物を買う前に「これを買ったら何かを捨てなければいけないのか・・・」と考えるようになるので、買い物が自然と慎重になり、浪費も防ぐことができますよ。

捨てられない物や季節限定で必要な物は「トランクルーム」へ！

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物を捨てられない心理や、断捨離のコツをお伝えしました。しかし、元々の考え方は簡単には変えられません。思い出の品など、どうしても捨てたくない物もあるでしょう。また、コタツやレジャー用品など、季節限定で必要な物もありますよね。

しかし、それらの捨てられない物も家に置いておくと、邪魔になってしまうだけです。そこでおすすめなのがトランクルームです。ここではトランクルームが物を捨てられない人にぴったりな理由と、おすすめのトランクルームをご紹介します。

どうしても捨てられない物があるのならば、トランクルームの利用を検討してみてくださいね。

どうしても捨てられないときは預けてすっきり

トランクルームとは、物を預けておける貸倉庫や貸部屋のことです。

どうしても捨てられない物はトランクルームに預けてみてはいかがでしょうか。トランクルームに預けておけば、物を捨てなくても部屋をすっきりとさせることができますよ。

おすすめのトランクルームは「AZUKEL」

一口にトランクルームと言っても、トランクルーム会社はいくつもあり、例えば値段が安かったり、搬入・搬出はスタッフが行ってくれたりと特徴もそれぞれ異なります。そのため、「どのトランクルームを借りようか迷ってしまう」という人もいるでしょう。

トランクルームの中でも最もおすすめなのは「AZUKEL」です。ここでは「AZUKEL」について、おすすめの理由4つをご紹介します。

室内保管で安心安全

トランクルームのタイプは大きく分けて野外の貸倉庫タイプと、室内の貸し部屋タイプの2つがあります。

野外タイプは値段が比較的安いというメリットがありますが、室温や湿気の管理がされていないので、熱や湿気に弱い物を入れておくと劣化の原因になってしまうことも。アルバムなどの思い出の品や、デリケートな品など、大切な物は気温や湿度が管理されている室内タイプに預けると良いでしょう。

また、室内タイプのトランクルームでも、管理会社の人が常駐しているタイプとそうでないタイプがあり、後者は盗難の危険があります。

「AZUKEL」は有人管理・機械警備・監視カメラによって24時間管理されているので、安心して大切な物を預けることができますよ。

預けた物をスマホで管理できる

トランクルームに色々預けるうちに、預けた物を忘れてしまい、新しく買い直してしまうという人は意外と多くいます。それではせっかくトランクルームに物を預けて部屋をすっきりさせた意味がありませんよね。

「AZUKEL」は預けた物をスタッフが写真に撮ってお送りするので、預けた物をスマホで管理することができます。何を預けたかが一目で分かるので、預けた物を忘れてしまうことはありません。

荷物の搬入・搬出はスタッフにお任せ

トランクルームのネックな点として、荷物の搬入と搬出が面倒であることが挙げられます。コタツや大きな棚などを自力で運ぶのは大変なので、女性1人の場合などはそもそも運べない場合も。

「AZUKEL」は荷物の搬入・搬出は全てスタッフが行います。スマホで連絡を入れれば、すぐにスタッフが集荷、お届けに伺います。そのため、女性一人でも楽々利用することができるのです。

豊富なプランで少量～大量の荷物にも柔軟に対応

トランクルームの中には、大きいスペースのプランしかなく、借りた場所や賃料が無駄になってしまうことがあります。「AZUKEL」はダンボール1箱分から、大型の家具まで豊富なサイズプランでお預かりするので、どんな物を預けてもスペースや賃料が無駄になることはありません。

公式サイトでは料金シュミレーションも可能です。月々の利用料がいくらになるのかがすぐに分かるので、ぜひご利用ください。

物を捨てられない思考は変えられる！断捨離でさっぱりしよう

物を捨てられない人は、物を捨てると後から後悔するのでは、と捨てることを恐れていたり、コレクションすることが楽しくて捨てられなかったりする心理が働いています。

これらの心理が働いている人は、なかなか物を捨てることができません。また、断捨離をしようにもやり方が分からず、途方に暮れてしまうこともあるでしょう。しかし、そのままでは物が溜まっていく一方です。

少しでも部屋を片付けたいという気持ちがあるのならば、今回ご紹介した断捨離のコツを参考に、少しずつでも大丈夫なので、断捨離を始めてみましょう。

ただ、それでもどうしても捨てられない物や季節限定で使う物があるのであれば、トランクルームの利用も検討してみましょう。「AZUKEL」は少量からでもお預かりします。また、搬入・搬出は全てスタッフが行いますので、重い物や大きな物もお任せください。気温や湿度管理とセキュリティ対策が万全の室内で大切にお預かりします。